# Оздоровление

читать 3 мин.
0 33

Тайский бокс используется в Таиланде как метод коррекции поведения лиц, осужденных за правонарушения, и как вариант реабилитации больных с зависимостью от психо-активных веществ. Он способствует синтезу эндорфинов, гормонов счастья, которые оказывают положительное воздействие на организм, в том числе на физическое и психическое состояние. Тайский бокс помогает формировать правильную осанку, улучшать микроциркуляцию и трофические процессы, укреплять глубокие мышечные слои и связочный аппарат. Исследования показали положительное влияние муай-тай на психо-эмоциональное и физическое состояния подростков и лиц среднего возраста.

Перепост
Прочитать полностью